رفتاردرمانی شناختی کتاب تمرین برای دامیز
| شناسه | 50013 |
| شابک | |
| انتشارات | آوند دانش |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 8 |
| نام اصلي | Cognitive behavioural therapy workbook for dummies |
| نويسنده | رنا برانچ - راب ویلسون |
| مترجم | مهدی قراچه‌داغی |
| قطع | رحلی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 220 |
درباره این مورد
رفتاردرمانی شناختی رویکردی آزمایش شده و موثر برای تسلط یافتن بر افکار است. نویسندگان کتاب رفتاردرمانی شناختی برای دامیز یه شما نشان می‌دهند که چطور ایده‌های کتاب را به کار ببندید. در این کتاب تمرینات و تکنیک های متعددی در نظر گرفته شده تا به شما کمک کند موانع را از سر راه بردارید، خواه به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگی، تقویت عزت‌نفس و بهبود روابط باشید، خواه در پی اصلاح نگرش‌تان در زندگی حرفه‌ای و شخصی.
%15- 352,750 تومان
قیمت پیشین: 415,000 تومانتعداد:
